กรีนโยคะ

ร่างกาย ลมหายใจ เป็นหนึ่งเดียว

ส่วนแสดงรูปภาพทางขวาบนของเว็บไซต์แสดงข้อมูลกรีนโยคะ

      

ที่ตั้งของกรีนโยคะ

การฝึกฝนโยคะเป็นทางหนึ่งของการใช้ชีวิต นอกเหนือจากการสอนและถ่ายทอด การเป็นนักเรียนโยคะ การได้เข้าร่วมกิจกรรมและคอร์สโยคะต่างๆ  ทำให้ฉันรู้สึกถึงการเป็นผู้ฝึกใหม่อยู่เสมอ ได้เปิดรับสิ่งใหม่ ได้ใกล้ชิดครู ได้เห็นพัฒนาการของตนเอง และจะได้เป็นประโยชน์ต่อการสอนของอยู่เสมอ

ปัจจุบันฉันสนใจการฝึกโยคะในแนวอนุสรา (Anusara Yoga) ซึ่งเป็นหะฐะโยคะแนวหนึ่ง ที่ให้ความสำคัญในการจัดร่างกาย และยังทำให้การฝึกมีความผ่อนคลาย มีความสุข

ฉันทุ่มเทและให้เวลากับการฝึกอนุสราโยคะอย่างต่อเนื่อง โดยเริ่มตั้งแต่ปี 2550 เป็นต้นมา ได้เรียนรู้จากครูเดสิเร่ รัมบาฟ (Desiree Rambaugh)  โบ สเรย์ (Bo Srey) และ โจนัส เวสริง (Jonas Westring)

ในห้องเรียนของอนุสราโยคะ ฉันได้สัมผัสความสุขจากภายในตัวเรา จากการ “เปิดใจ” สร้างทัศนคติที่ดีกับการฝึก

ได้เห็นพลังของความสุขในหัวใจที่ผลักดันให้เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างสวยงาม รวมถึงการฝึกฝนในการดึงพลังจากกล้ามเนื้อเพื่อให้เราอยู่ในอาสนะต่าง ๆ ได้อย่างปลอดภัย การเข้าร่วมอบรมโยคะ ยังทำให้ได้พบเจอและรู้จักเพื่อนชาวโยคะที่ทุ่มเทในการฝึกโยคะเช่นเดียวกัน

การเข้าร่วมอบรมโยคะยังทำให้ได้พบเจอและรู้จักเพื่อน ชาวโยคะที่ทุ่มเทในการฝึกโยคะเช่นเดียวกัน

หมายเหตุ: ขอบคุณรูปภาพประกอบบางส่วนจาก YOGAAUM